影响孩子学习的因素很多 孩子学习差吃什么好
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作者：小s
发布时间：2020-04-22
很多家长都很苦恼，孩子显然学习很努力，但是为什么年级不上，那么，孩子上不了年级怎么办？接下来，让我们来看看下面孩子学习差吃什么好的相关介绍吧！
一、影响孩子学习的因素很多
（一）学习力
同一个字，有的孩子看一次，读一次，写一次就记住了字的字形和读音，并能联想到该字曾经在哪些地方见过，从而自己在脑海中形成了该字的用法。这样的孩子往往是班级中的佼佼者。
有的孩子，看n次，读n 次，写1+n遍，还是不会。为什么？第一次抄写的是对的，后面凭借印象写的都是错的。这样的孩子在学习的时候，付出多，回报低，在班级里处于中等偏下水平。
第一个类型的孩子，可能只要把我们的教学视频看一遍，再做一次我们的一课一练，就基本掌握了课本的基础知识。这样的话，他们可以充分发挥自己记忆的优势，多往课外阅读、写作、奥数方面学习，提升自己。同时，也有很多的时间进行综合实践。
第二个类型的孩子，在学习的过程中，学习效率低，很容易疲惫。
一是记忆的品质太差，记得慢，忘得快，所以，他们不适合一次性地学完整个视频。那要怎么学？读课文，听一段，读一段；生字，看3-5个，倒回去复习。
（二）学习态度
如果孩子上课总是说小话、不听讲，扰乱课堂秩序，就错失了最重要的学习内容。这点在高年级学习中最为致命。
如果孩子总是不做作业，家长又不管的话，孩子很容易就养成散漫的习惯。
小学阶段是培养勤奋感的年纪，千万不能惯着孩子。“胡萝卜+大棒”、“杀鸡儆猴”这两种方法屡试不爽。
二、孩子学习差吃什么好
1、三餐热能分配
小学生一般上午要上4节课，脑细胞活动相当剧烈，早餐非常重要，质量数量都要有保证。
要使早餐的热能摄入量占全日总热能的30%，午餐占35%-40%左右，晚餐占30%-35%，每天主食400-600克，以含碳水化合物高的米、面、薯类、杂粮为主要原料。
副食品一类鱼类100-150克，鸡蛋1-2个（鸭、鹅蛋也可），大豆及豆制品适量，新鲜蔬菜500-750克，水果150-250克，牛奶、豆奶、羊奶200毫升。动物内脏、血可适量，每周吃2-3次。
2、每餐均应有荤有素
多吃谷类，供给身体充足的能量，主副食品搭配适宜，可以充分发挥蛋白质的互补作用，提高蛋白质的利用率。
除此之外，米面混食、干稀搭配也很重要，不应在一餐中既吃稀饭又喝汤，或全吃干稠食品而无汤汁供给。例如稀饭加馒头，配鸡蛋或豆类及其制品，比较合理。
3、选择富含维生素和无机盐
如奶类、瘦肉、海产品、蔬菜（绿、黄、红色），以保证各种无机盐和维生素的供给。保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄进青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出，逐日达80-90克，其中优质蛋白质应占40%-50%；维生素A、D、C、B族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的体力及脑力发育具有重要的作用。
尤其是钙的摄入，据全国营养调查资料表明，平均每人每天34l-374毫克，仅为供给量标准的38.9%-52.5%，所以膳食中不可缺少奶及奶类食品。
以上就是关于孩子成绩上不去怎么办 除了努力还要有方法的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助！
