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　　导语：大家好，姐是减肥达人家佳。我身高160，最胖的时候体重138斤，不过现在已经减到96斤了。减肥后不久，有个出差1个多月的同事回来了，还以为姐是新来的呢，后来被告之是我，这丫虽然高大威猛，却差点被吓尿了。呵呵，狂喜之余，姐把这些经历与大家分享，希望对一些妹纸有帮助！ 

　　身高160，用时3个月，减肥前体重：138斤 减肥后体重：96斤

　　原来穿衣服尺码是XL 裤子穿2尺2的，大腿都48cm

　　现在衣服都是S码，裤子也是1尺8的，现在腿围45cm

　　姐从小就是个十足的吃货，包里的零食不断，读书的时候还经常晚上去吃路边摊，有一年体重飙升到138斤 !以我160的身高来算，实在是超标得太厉害了。

　　后来进了一家大型公司上班，由公司提供统一的正装，可我那裤子的腰围却小了2个码，后来还是去裁缝店改大的，为这事被同事笑了小半年。看着女同事个个曼妙的身材，我下定决心要减肥，我要减到100斤！

　　姐的减肥经历：

　　姐和很多人一样，一开始减肥就不敢再放开吃了。我给自己定了每周食谱：每天早上一杯咖啡 加一个鸡蛋；中午一碗米饭 ，保证5天以上是素食；晚上是牛奶煮稀粥。可是，等姐终于熬过1个星期，尼玛我真的是扛不住啦1太饿了! 在那个周末，姐吃得昏天暗地，饱饱的感觉真舒服啊，姐再也不想节食了，宁愿胖死也不饿死！

　　减肥尚未成功，姐妹还需努力！后来，姐邀了2个姐妹(特征：肥胖)办健身卡，每天练1个半小时 ，半个月了我们仨1斤没减 ，之前的热情被彻底浇灭了 ，后来我们很有默契地都不去健身了。

　　有一姐妹买了2盒减肥茶，叫我们一起试试。姐不敢试，我心脏不好(先天性心律不齐)，担心减肥茶的副作用。她们后来还是喝了，不过，那几天上班时候，2个家伙每天跑10几趟厕所，都快拉出痔疮了 ~~~苦命的孩子，还好姐没喝。

　　姐很无奈，NND!为嘛有的人吃得那么狠，却不会胖？!老娘小心翼翼地减肥，水都不敢多喝！真的是货比货得扔，人比人得死啊！有点心灰意冷了。

　　如果姐的故事结束了，那我也不会出现在这里了 。一次偶然机会，姐听到新闻快讯中有一段讲什么什么减肥产品，姐很感兴趣。姐当时那个鸡冻啊 ，火速上网查查那个减肥药，还真找到了，姐就订了一套减肥药，2天后到货了，近2个月的用量，正式开吃。2个胖姐儿很期待我的成果，姐心里也在祈祷。

　　姐在家放了一瓶，在公司也放了一瓶，每天都按时服用。刚开始几天，没啥特别的感觉，安心的是不会拉肚子，这让姐对减肥药很有信心。后来有点变化，姐发现自己的饭量小了一些，也不会经常饿了，下午4的时候，不再会像以前一样饿得找零食吃。

　　半个月后，姐明显感觉到瘦了一些。在2个同事的注视下，姐踩上了体重计，看着显示的数字，当时我们仨Hold不住了，瘦了10斤，哇，这应该是我减肥史上的记录了！姐太兴奋了 ，继续努力12个胖姐儿这时候都不做“蛋定姐”了，都定了一套，回家坐等。嘎嘎~~托姐的福，2个姐妹最终也成功瘦身。

　　接下来，姐天天都浑身充满劲，每天早早起床照镜子，好好看看今天的自己 。哈哈，吃完一套减肥药，姐的体重定格在96斤 !大饼脸也变成了鹅蛋脸，身上的衣服比以前小了2个码，整个人浓缩了一圈，而且还露出了锁骨。就算穿上外套也能显现玲珑的身材。

　　手臂、腿、脸都瘦了，腰也有弧线，姐很满意！

　　姐多年的心病终于彻底解决了，3个月的华丽蜕变，比以前的胖妞美多啦！如今有了臭美的毛病，这不今年的双11正好在周末，姐足足逛了3个大商场，买了很多以前超喜欢的衣服。

　　哈哈，肥胖的我们确实很不幸，但是不要失去信心 ，只要找对方法，你也可以拥有瘦人体质哦，到时候想吃就吃，想穿就穿。

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