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    导读：时近立冬，正是一年中身体最需要滋养补充的时候。从原理上说，一年四季都可以进补，但秋冬是进补的最好时机。从中国的古老养生术来说，秋收冬藏，秋天阳气潜藏，阴气上升，要把保养体内的阴气作为首要任务。蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“百花之精”的美名。所以小编非常建议，大家要在秋冬季节利用好蜂蜜，对肌肤进行一个内外的调理，将养颜进行到底。下面小编推荐几招蜂蜜养颜秘方，爱美的女生可不能错过喔。

    朝朝盐水，晚晚蜜水

    秋天的主要特点是干燥，我国古代医学家早就研究出对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”一早起床，先喝杯冷开水放盐的盐水，可以通便清除体内的垃圾。晚上临睡前一杯温开水泡的蜂蜜水，既补水又能抗衰老，同时还可以防止秋燥引起的便秘，将体内毒素排出体外，防止色斑，色素，肌黄的皮肤隐患。而蜂蜜所含的营养成为特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，效果胜过吃水果，不愧是养颜圣品。

    蜂蜜玫瑰茶，美容圣药

    经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”，加上素以美容效果著称的玫瑰花炮制而成的蜂蜜玫瑰茶绝对是美容圣药。蜂蜜玫瑰茶性质温和，可理气解郁、活血化淤和调经止痛，常饮能滋润皮肤，减少皱纹，还能改善体味，让你面色红润，做体香女人。上班族可以在上班时间，泡杯蜂蜜玫瑰茶，包围在玫瑰花同蜂蜜混合的甜美香氛之中，岂不是美容的同时更能畅怀享受呢？

    天然蜂蜜抹面

    早在1700年前，晋代的郭璞已经在《蜜蜂赋》中记载灵蛾御之以艳颜”，即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。可见使用天然蜂蜜做面膜已经历史悠久。除了内服蜂蜜水，蜂蜜也可以外用。用蜂蜜调制成面膜，一周两次涂抹于面部，过10-15分钟再用温水清洗，坚持用蜂蜜面膜可以有效的改善女性身体和皮肤的营养状况，促进肌肤新陈代谢，增强皮肤的活动和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。