都市之绝世战神凌风

    春困怎么办？
　春困，又称“春天疲劳症”，是人们所熟知的一年里“春困、夏乏、秋盹、冬眠”最早困扰身体的季节性征后问题。　　
　　春困的产生说起来庞杂，其实最根源的原因是来自人体，尤其是因为大脑缺氧。在季节变换的因素上，冬天相对低温，人体自然皮肤汗腺收缩，以减少人体内热量的散发；入春后人体渐渐舒展，毛孔打开，汗腺、血管开始舒张。这样体表的供血量是增加了，皮肤血液循环也旺盛了，可是人体的供血量相对固定，因此供给大脑血液相对减少，大脑供氧量相对就不足了，导致大脑工作受影响，此时如果再进行耗氧量大的活动，更容易感受到“大脑缺氧”的状态，严重甚至影响到人体的生物钟。 　　
　　事实上，季节因素方面，也包括了过去的冬日阳光照射相对不足，人体维生素D水平相对不足，拉低了机体免疫力，身体机能也相对处于“昏睡冬眠”状态。所以，乍暖还寒之际感冒生病的人就会有很多。



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　　因素：

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