peta sergeant
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作者：好孩子儿童资源网
发布时间：2022-03-02 21:06:53
睡得越多反而感觉越累？是一种原因在作怪！
不少人因为工作日睡眠时间相对偏少，就等周末好好睡个懒觉补一下，可是一觉醒来后，却更加无精打采。这是为什么呢？这就来跟大家解答！
大家白天的时候阳气盛，晚上的时候阴气盛。白天的时候人体阳气盛于外，我们睡醒起来活动，晚上阳气潜藏，我们上床睡觉。
睡觉会让阳气收敛，但是如果睡觉的时间过长，阳气就收敛过头，难以生发，尤其在白天，这违逆了规律。
阳主动、阴主静，阳气弱了阴气就出来，于是越睡越困，更让原本在工作状态的身体各项机能“困惑”，阳气都休息了，现在是半夜还是白天？阴阳混乱让我们醒来各种筋疲力尽、精神恍惚、不适应，到了晚上又会睡不着。
所以还是应该按时睡觉，尽量避免熬夜。
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在互联网界，性格倔强，说话直爽还自带撕逼属性的
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