第一会所进不去了
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作者:好孩子儿童资源网
发布时间:2022-03-02 21:20:05
瘦成“排骨仙”是所有MM的终极愿望,然而,减肥伪科学、减肥迷信却充斥在我们身边!有些听起来诱人的方法,其实却可能对你的身体有巨大危害呢!小编总结了10条灰~常~有诱惑力的减肥秘笈 (看起来很容易做到!哇咔咔~~~) !可是,到底这些说法是否真的有效?而且是否对身体无伤害?还是呼唤各位XDJM进来讨论讨论~~~
1. 早餐前喝咖啡能少吃1/4食物
美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5倍!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可以为你的身体提供足够的热量。
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