充分利用课堂40分钟时间的方法

　　　学习者的生理节律会不一样比如，有人是百灵鸟型的，觉得早起时脑子最清醒，思维最活跃当然也有人是猫头鹰型的，越是夜深人静的时候越来劲儿，早上反而不行，晚上精神充沛另外，学习当中也有心理的节律因为，学习是需要投入心理能量的，尤其是我们这种学校的正规学习它需要学生集中注意力保持专注，开动脑筋，投入自己的情感这些都是需要心理能量的比如，你会发现，愤怒之后，你也会觉得很累，因为发怒是要消耗你的心理能量的你冥思苦想、绞尽脑汁，也会觉得筋疲力尽因为这也是需要消耗能量的而人的心理能量不可能一成不变心理学的研究发现，我们大脑神经细胞的活动是有节律的当它受到一个刺激后，会进入一个兴奋期，产生反应；反应之后，它就会进入一个不应期它需要休息一段时间之后才能对新的刺激产生反应，所以，四十分钟的课，学生真不可能每一分钟都是全力以赴地投入学习，始终保持聚精会神的状态他肯定是有波动的，特别是经过了一段高强度的学习之后，他肯定会疲劳，需要调整、休息所以，在需要休息的时候，他就需要舒缓的节奏、轻松的活动；在他很兴奋的时候，则可以进行快节奏、大强度地练习和思考我们要关注到这一点，然后使我们的课堂是有节律的，不能一节课都是高强度的，或整节课都特别舒缓，要有快有慢