生活要心平气和

      生活不可能是一帆风顺，总会有些不如意的事发生，如果仅为一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而生闷气、耿耿于怀，岂不是在浪费自己的时间和精力吗？这是很不值得的

      现实生活中我们经常可以看到这样的情形：有几个青年一起打篮球一个青年突破上篮，而另一个青年却从身后打手犯规，虽然不是故意的，但上篮者也是怒气冲冲：“你他妈怎么乱打手？”“我打了，怎么样啊？”犯规青年扯高起扬

      于是，两个青年从动手到动手，打的不可开交为这点小事发火甚至动武，本是不值得的，但是，因这样的小事而酿成的悲剧却举不胜举发火本身是一种情绪的发泄方式，但是如果这种发泄方式是一身心受伤害作为代价的话，那么发火就失去了他本身的作用

      现实中，很多人遇到晦气事或不顺心的事情以后都面不了表现出郁闷、低沉的情绪，甚至有的开始怨天尤人，最终把自己弄的很生气例如，小孩不听话，气！自己的工作没做好，气！别人在背后说你闲话，气！等等，诸如此类，不生枚举而我们往往在生气的状况下有会表现出冲动的行为，“一气之下”做出了一些让自己后悔不已的行为，而这种欣慰，不信伤害别人，也伤害自己的身心，还损害自己的形象但是如果你静下心来仔细想想，你就会发现，其实，为了这些琐碎的小事而七窍生烟是不值得的

      人身不过短短几十载，在这有限的时间里，不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，因这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的智者有云：与人过不去就是与自己过不去发脾气就是拿别人的错误惩罚自己！为小事而生气的人，生命是短促的如果你真正理解了不生气的含义，那么，你就不会再为一些不值得一提的小事而“气呼呼”的了