保护眼睛，从现在做起

　　今天是星期天，我照例来晨鸣文学社学作文。恰巧赶上维视力中心的老师前来做公益活动，为我们全班同学做免费的视力检查。
　　测完后，一位温柔的女老师对我说：“小朋友，你有点近视哦，以后一定要注意保护眼睛。”听了老师的话，我点了点头。心想：看来妈妈告诫我的话灵验了。在家里，我最喜欢的事情就是用电脑打游戏了，即便邻居家的小伙伴来找我出去玩，也很难将我从电脑旁拉出家门。为这，爸妈伤透了脑筋，一次次告诫我长时间看电脑的危害，也无济于事。看来，这份检查单是对我以往行为的惩罚啊。
　　回到家，我把自己近视的事情告诉了妈妈，并告诉她我很后悔没有听她的话，没能够科学用眼，因此导致眼睛近视了。没想到，妈妈不但没有生气，还很温柔地安慰我说：“宝贝，不要难过，你既然知道错了，那就努力改正吧，把眼睛保护起来，现在，你应该处于是假性近视阶段，还能医治的。”后来，妈妈又帮我搜集一些爱护眼睛的知识。在这里，我要为眼睛近视的同学提出以下帮助计划：
　　保护眼睛一定要注意以下几点：不能在强光和弱光下看书；少看电视、电脑、手机等电子产品，如果必须看的话，时间限制在一个小时之内；垃圾食品也不能吃，因为里面含有许多添加剂和色素，这些东西对眼睛非常有害。看电视时要距离远一点，读书写字要注意看、写两页稍加休息。下课后多往远处看，这样能起到调节视力保护眼睛的作用。
　　现在，我保护眼睛视力的自觉性提高了很多。我呼吁同学们：保护眼睛是我们每个人应该做的；保护眼睛，从现在做起。